MCT olía er afar vinsæl fyrir fitubrennandi eiginleika sína og auðvelda meltingu. Margir laðast að getu MCT olíu til að styðja við líkamsræktarmarkmið sín með bættri þyngdarstjórnun og æfingaárangri. Allir geta nýtt sér ávinning hennar fyrir hjarta og heila.
Til hvers er það notað?
Venjulega notar fólk MCT til að fá hjálp við:Vandamál með að taka inn fitu eða næringarefniÞyngdartapMatarlystarstjórnunAukaorka fyrir hreyfinguBólga.
HVAÐ ER MCT OLÍA?
MCT fitusýrur eru „betri fyrir þig“ fita, sérstaklega MCFA (miðlungskeðju fitusýrur), einnig þekkt sem MCT (miðlungskeðju þríglýseríð). MCT fitusýrur eru fáanlegar í fjórum lengdum, frá 6 til 12 kolefnisatómum. „C“ stendur fyrir kolefni:
C6: kapróínsýra
C8: kaprýlsýra
C10: kaprínsýra
C12: laurínsýra
Miðlungslengd þeirra gefur MCT-fitusýrum einstaka áhrif. Þær umbreytast fljótt og skilvirkt í orku og því ólíklegri til að umbreytast í líkamsfitu. „Meðallangar“ fitusýrur, C8 (kaprýlsýra) og C10 (kaprínsýra) MCT-fitusýrurnar, hafa flesta kosti og eru þær tvær í MCT-olíu. („BÁÐAR“ framleiðslulínurnar ná 98% hreinleika C8 og C10)
Hvaðan kemur það?
MCT olía er venjulega unnin úr kókos- eða pálmakjarnaolíu. Báðar innihalda MCT.
Fólk fær MCT olíu úr kókos- eða pálmakjarnaolíu með ferli sem kallast aðskilnaður. Þetta aðskilur MCT olíuna frá upprunalegu olíunni og þykkir hana.
Birtingartími: 19. nóvember 2022
